SABATO 25 Settembre dalle 15:30 alle 18:30
LIVELLO UNICO (principianti benvenute!)
Questo workshop è un’immersione nelle posizioni capovolte , l’equilibrio sulle mani e l’approccio morbido al pavimento , per imparare a non averne paura ma utilizzarlo come un vero e proprio partner.
Ci si concentrerà su una prima parte propriocettiva e di ascolto per preparare il corpo alle inversioni, passando sucessivamente alla preparazione fisica, ad andature in quadrupedia e vari movimenti “rubati” al mondo animale , per poi studiare come andare , come stare e come uscire da una posizione capovolta , legandola ad un movimento organico e morbido , utilizzando le basi della tecnica floorwork contemporanea.
Costo: 35€ (richiesta tessera associativa 2021/2022)
Necessario Green Pass
OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE!